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怎么做营养可口机自制豆浆好吃?学做营养可口豆浆机自制豆浆需要哪些食材?魔多厨房老师为您提供营养可口豆浆机自制豆浆的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的营养可口豆浆机自制豆浆。治疗癫痫病的方法有什么

现在正是嫩大量上市的时候,一根玉米才一块钱,又鲜又嫩又好吃。新鲜的甜玉米不管是蒸着吃煮着吃,还是做玉米汁都很美味,所以每次去市场上买菜看到有新鲜玉米就会在治疗癫痫病时,手术治疗癫痫的费用大概是多少呢?买几根回来吃,而今天分享的这款玉米豆浆也是常在我家早餐及平时食用的。天气热,出汗多,水份需要补充,饮料总是少不的,可是孩子小不想给她喝市售饮料,所以大部分都是自己家榨果汁,果汁糖份含量高,我自己还想减肥呢,所以平时做点玉米汁或玉米豆浆换换口味,另外,我喝可以帮助我减肥,而孩子喝也可以帮助孩子身体健康成长。不得不说,现在当妈的都能自学成半个营养学家了!

为什么会推荐这款玉米豆浆呢,和玉米都是现新乡市治疗癫痫病医院哪家强在常见的食材,营养也很丰富,各有特点。但是你知道吗?玉米和黄豆是很搭的,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E一起可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,所以常食玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

但玉米的蛋白质含量却不高,且氨基酸不平衡,赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足,而黄豆的蛋白质含量却是很高的,黄豆中氨基成都哪个医院看癫痫酸因为比较接近人体需要的比值,容易被消化吸收,玉米和黄豆一起搭配食用,正好相互补充,更有利于人体吸收和消化,有益身体健康。

关于营养知识我也是网上搜来的这些介绍,有兴趣的可以自行搜索更多,下面来分享做法,这款豆浆的做法也特别简单,因为只要把原料放进豆浆机,然后通电,按下工作键,就可以了!现在厨房小家电各种出新,也是让我等主妇省了不少力啊!

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原料:甜玉米(水果玉米)一根,干黄豆30g、清水适量;

做法:

1、干黄豆提前用水泡胀,可以头一天晚上加水放在保鲜盒里放冰箱冷藏,第二天早上就可以用了;

2、甜玉米剥粒,这种玉米比较嫩,不太好剥,可以用刀削;

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