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男人 请不要继续残害你的精子两性心理健康养生

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2018-06-29




          一、、

     吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为 40(百分号),同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或癫痫病治疗的好医院发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

     二、“饿”

     精子生长需要物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元素锌,就不能处于平衡状态,精子数目会下降30(百分号)~40(百分号),甚至使人丧失生育能力。

     三、“热”

     精子成秦皇岛羊羔疯手术治疗长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;

     四、“频”

     如果手淫过度、过早进行,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

     五、“药”和“射线”

     经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素天津癫痫的专科医院类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

     六、“忧”

     如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

 

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