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秋季常吃十种水果 让你秋天水润健康营养健康养生

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2018-06-29




   秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。

   以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:

   1.

   软湖州哪里看癫痫糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热,好好享受吧,过了季节便要等来年。

  

    

   2.柑橘

   柑橘类温和的个性牡丹江市癫痫病医院预约挂号让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

  

  

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