您的位置: 首页 >  冷面的做法 >  正文内容

儿童缺钙 更多是缺维生素

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2018-07-16




  钙被人体吸收和利用的过程中,受到的控制。会明显限制钙的吸收、利用。所以,保健常常要求家长给孩子补钙同时添加含维生素D的补充剂,如鱼肝油、D丸等。

  缺“钙”和补“钙”,似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能西安治癫痫哪里好保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。既然钙的来源并不缺乏,为什么还有那么多“小小孩”缺“钙”昵?

  缺“钙”更深层原因 是缺“维生素D”

  钙被人体吸收和利用的过程中,受到维生素D的控制。维生素D缺乏会明癫痫病张家口哪个医院好显限制钙的吸收、利用。所以,保健医生常常要求家长给孩子补钙同时添加含维生素D的补充剂,如鱼肝油、维生素AD丸等。

  天然食物,包括母乳,所含的维生素D都非常低。维生素D的主要来源由阳光中紫外线照射皮肤后产生。由于维生素D的这一特性,维生素D曾经一度被认为是一种可有保定羊羔疯应该如何治疗可无的营养素,多晒晒太阳就可以了。然而,随着生活方式的改变,人们与阳光亲密接触的时间明显减少;空气污染、林立的高楼、防晒产品的使用也使紫外线的作用大大减弱,这使得通过晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。维生素D不足在幼儿中相当普遍。

  中华医学会儿科学会建议在孩子沧州市治疗癫痫病的方法出生两周后就开始补充维生素D,每天400IU(国际单位),直到两周岁。、低出生体重儿、双胞胎等,则需要在出生后的前3个月将补充维生素D的剂量增加到每天800IU。因此,补钙同时还要补足维生素D。

(实习编辑:张曼)

© ys.qbrcy.com  粤菜家常菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号