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寒露节气要注意润肺护发_久久膳食中心_久久健康网

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-02-11




此时建议及时吃些补品,使体内的阴阳之气得以平衡,以免“凉燥”伤害到机体。可以在医生指导下选择生晒参、白参等药材进补。另外,体质偏弱的人群要尽可能做到“见凉加衣,见热脱衣”。最后还要提醒哮喘患者,尽量在太原癫痫临床治疗方法医生的指导下多吃些梨、藕、萝卜、蜂蜜等生津增液的食物。

长假过后防

有句古语说:“秋天到,头发掉。”在生活中我们会发现,入秋后脱发的问题似乎越来越严重,成了名副其实的癫痫用什么药可以治疗“三千烦恼丝”。寒露时节,天气干燥,这个情况尤为明显。

节日期间过食油腻、过度饮酒也要小心预防脱发的困扰。认为,秋季主燥,燥易伤肺,肺主皮毛,若肺气虚,则毛发不固。刘新桥提醒,需要预防和看癫痫病那家医院好缓解脱发的人群要注意,除要保持头发的清洁、多做头部按摩促进血液循环外,还应尽量避免熬夜、过度饮酒、过食辛辣油腻食物。饮食上,可以吃些豆制品、乳制品、海鲜等,还有芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥以及鸡肉、蛋黄、北京军海医院癫痫科豌豆等,因为其中含有丰富的钙、铁、锌、维生素A、维生素B族、维生素C及蛋白质等营养素,对保养头发非常有利。

(责任编辑:zxwq)

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