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滋阴润燥秋季养生之汤类篇_久久膳食中心_久久健康网

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-02-12




银耳鸡肉汤

食材:银耳100克、鸡肉200克、生姜3片。

做法:将银耳洗净用清水泡30分钟贵港癫痫病专科医院左右;鸡肉洗净切成丁状,在沸水中滚片刻捞起,祛除鸡肉的腥味;在炖锅中加入1500毫升的清水,一齐放入鸡肉和生姜,焖煮30分钟左右,然后加拉萨哪里能治癫痫入银耳继续焖煮,大概20分钟后,加入适量的盐和冰糖即可。

营养价值:鸡肉性热、银耳性凉,温凉相结合,寒性热性体质者都运城羊羔疯如何才能治疗可以食用,银耳鸡肉汤含有丰富的和,银耳还能败火祛毒,在满足人体营养需求的同时,还能缓解干燥秋季人体的不适感,(99网(www.99.co小孩癫痫病能治好吗m.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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