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脊椎病的非手术治疗方法 引起脊椎病的原因

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-03-19




  脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官,腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护,在腰背肌力量减弱以后,腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加,椎间盘退变加速,容易发生椎间盘突出,发生腰椎不稳,的非手术有哪些呢?下面是学习啦小编整理的脊椎病的非手术治疗方法,欢迎阅读。

  药物治疗可用于各期,但更主要是在疾病早期或急性期使用,能有效地减轻炎症,缓解疼痛,改善肌肉。目前临床上常用的有以下几大类型。

  (一)消炎镇痛药,能通过抑制前列腺素的合成,有效地减轻炎症,缓解疼痛。常用的口服制剂有芬必得、扶他林、莫比可等。这类药物也有制成外用剂型的,如扶他林乳胶,法斯通凝胶等。

  (二)肌肉松弛剂,能缓解肌肉紧张,减轻由于肌肉紧张或痉挛而引起的疼痛及活动受限制。如巴氯芬、妙纳、安定等。

  (三)神经营养药物,能改善神经肌肉营养,调整神经功能,有助神经肌肉损伤的修复。如维生素B族、弥可保、泛敏补、神经妥乐平等。

  (四)扩张血管和改善供应药物,如地巴唑、复方血栓通胶囊、丹参等。

  (五)激素类药物,用于炎症急性期无激素使用禁忌症者,能快速强效地减轻炎症及炎性水肿,缓解疼痛。常用有强的松、地塞米松、得宝松等。

  (六)制剂,如骨仙片、根痛平、颈痛灵等有活血化淤、散风祛湿、舒筋止痛等作用。

  1、 饮食篇

  (1)西藏癫痫病的治疗哪最好 饮酒易患颈腰痛 适量饮酒可以活血通络,疏筋驱寒,壮神提气,遣兴消愁;可以扩张血管,缓解紧张,消除疲劳,改善睡眠。但是,过量饮酒的后果是可怕的。 乙醇不仅抑制成骨细胞,影响新骨形成,而且还进一步损害肝脏的功能,影响维生素D的活化,导致血中活性维生素D水平低下,进一步降低对钙、磷的吸收,增加钙、磷的排泄,使钙、磷的代谢紊乱,骨无机质流失,造成骨质疏松,从而加重或引起颈腰痛。 这里提供一个比较安全的适量饮酒指标,即成人每公斤体重承受酒精量为1克。若一个体重60公斤的人,一次只能饮白酒100毫升或啤酒3瓶。对酒的敏感性有个体差异,还要根据自己的实际情况量力而行,同时服药前后不要饮酒,而且酒会增加硝酸甘油、阿司匹林、炎痛喜康、安定等药物的毒性。

  (2) 喝茶有益脊椎 茶相当于一种低热量饮料。茶叶还含有多种维生素,茶叶中所含的矿物质、维生素和类脂等物质为人体所必需,缺乏 了就可能导致各种疾病的产生。茶叶还含有碱、茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用,同时它还能促进新骨的形成,抑制骨吸收,起到保护运动系统,预防和延缓骨质疏松症的发生、发展的作用。所以长期适量饮淡茶不但对有益,对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的。 但是,茶中含有的鞣酸可与食物中的钙、蛋白质结合,形成不溶性沉淀物,影响钙和蛋白质的吸收、利用。所以饭后不宜立即,以免引起不良与多种营养物质的丧失,影响骨的正常代谢。同时也不宜睡前喝浓茶,以免中枢神经过度兴奋影响睡眠,或因尿多频繁起床打扰好梦。也不宜用茶水服药,特别是对正服用补癫痫病治疗用什么方法好血铁剂时,会影响铁剂吸收。浓茶中大量的咖啡因有明显的利尿作用,增加钙的排泄,久而久之导致骨质疏松症,引起腰背疼痛。 喝茶的原则是:清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮。

  (3) 多喝牛奶有利脊椎病的预防 牛奶中丰富的钙和磷成分补充了骨骼必须的钙和磷,保证了体内钙、磷代谢的平衡,维护了运动系统,即骨骼肌肉系统的正常生理与运动功能,所以喝牛奶能强筋健骨,预防骨质疏松,预防腰背痛的发生。 但牛奶也不是喝的越多越好,也不能不加选择地饮用。普通牛奶中含有饱和脂肪酸,摄入过多会增加血中胆固醇水平,导致动脉粥样硬化,所以中老年人最好选用脱脂奶。牛奶也不宜与菠菜、浓茶等同时食用,后者含有的草酸、多纤维、鞣酸等成分与牛奶中的钙形成不溶于水的草酸钙沉淀,影响钙的吸收。牛奶加热过程中应不断搅拌,防止磷酸钙沉淀,保证钙、磷利用。在睡前喝牛奶还有帮助入睡的作用,效果更好。

  (4) 适量喝骨头汤对脊椎病的预防有益 骨头熬汤后,能溶解到汤汁的有效成分一般为钙、磷、脂肪和少量的蛋白质。骨头剁得越碎,熬汤的时间稍长些,溶解到汤里的有效成分就多些。人们喝了这些骨头汤可以补充钙和磷等骨质成分,改善钙、磷代谢,达到预防骨质疏松的目的。但是骨头汤对骨质的补充还是很有限的,骨髓也含有大量的脂肪,脂肪摄入过多也可能会导致升高,引发疾病,所以进食骨头汤也应该适量。

  (5) 脊椎病的饮食调理 首先饮食要合理。如蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例,钙、磷之间的比例失调,不仅不能纠正骨质疏松症,反而会加重病情。因此,在这里我奉劝偏食人能够自觉地调理饮食颞叶癫痫病在哪里治疗好习惯,理性地 养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类(绿色、黄色和瓜茄类)搭配混食兼用的习惯,使体内钙与磷的乘积相对稳定,才是之道。 其次饮食要有重点。脊椎病变往往与骨质疏松、脱钙有关,所以我们常日里应该多吃含钙丰富的食品,如牛奶蛋类和瘦肉等,重点补钙,纠正骨骼钙代谢的不平衡。尽量减少酒精摄入,酒精刺激消化道粘膜,摄入过量的白酒,损害胃肠道与肝脏,影响钙、磷、蛋白质和维生素D的吸收,加重骨骼代谢紊乱,导致脊椎骨质改变,引起脊椎疼痛性疾病。

  (1)过度负重:从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时,正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时,负同样的重量,椎间隙变窄1.5~2mm,向侧方膨出1mm。

  (2)外伤:急性损伤如腰扭伤,并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下,极易造成椎间盘突出。

  (3)不良体位的影响:人在完成各种工作时,需要不断更换各种体位,包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势,这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导,则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要,不良姿势常诱发本病的发生。

  (4)长期震动:和驾驶员在工作中,长期处于坐位及颠状态,腰椎间盘承受的压力较大。据测定,当司机踩离合器时,其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高,可加速椎间盘的退变或突出。

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