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薏米可以泡水喝吗 薏米泡水喝方法生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-06-06




  导语:可以泡水喝吗?薏米,又称薏米仁;是一种含有很高营养价值的食材,关于薏米的吃法有很多,做法也五花八门。那么,薏米能用水泡着喝吗?如何泡水比较好?小编向大家介绍,薏米可以泡水喝吗?

  薏米可以泡水喝吗?

  现代科学分析,薏南通治癫痫哪家医院治的好米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸、赖氨酸、脂肪酸、苡仁油、苡仁酯、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

  薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和重庆哪个医院看癫痫好大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。

  癫痫有哪些好的治疗措施米泡水的方法:

  薏米茶:将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用。其功效是降署解渴,利水消肿,清热解毒。营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。

  薏仁茶:为薏仁15克,高丽参5克,紫藤子3克,梓叶2克,沸水400毫升。

  先将高丽参、薏仁略洗后沥干;然郑州癫痫病重点医院后在锅中加入紫藤子与洗好的高丽参、薏仁,分别以小火炒至微黄;最后壶中放入炒好的茶材,再加入梓叶,冲沸水,静置2分钟后即可装杯饮用。具有清热解毒,延年益寿功效。

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