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男人肝火旺盛吃什么好生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-06-06




肝火旺怎么调理

1饮食不当加重肝脏负担

饮食不当是导致男人在秋季上火的主要原因,肝火旺主要就是由于饮食不当导癫痫病用什么方式治疗好致的。

酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的梧州癫痫病如何才能治好东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

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乌鲁木齐癫痫哪个医院最好2通过食补 健脾护肝

在平时可以多吃一些青色的食物,正所谓“五色饮食养五脏”,在肝脏中,主要以青色为主,“青色入肝经”。

例如、、青瓜、、等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。“肝性喜酸”,根据酸味入肝昆明癫痫病医院哪家好的原理,可以在日常多食用一些,除了益肝还可以预防感冒。同时,适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药,如、、薏仁、等,对调养肝脏也大有裨益。此外,不少中药都具有健肝疏肝的作用,如、、白芍、、绞股蓝等。

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