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这些美味的年货竟然怎么吃也不会发胖_健康饮食

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-06-06




  这些美味的年货竟然怎么吃也不会发胖!快过年了,家里的年货备好了吗?每逢佳节胖三斤的悲剧让不少人对年货都心有余悸,但吃货们却无法哪些癫痫病医院比较好平静了,既享满足口福又想保持身材,这种两全其美的好方法有吗?菜谱网告诉你,“两全其美”不是梦,有些年货是不会让你长膘的!

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  吃年货不发胖一 干果类——原味杏干、葡萄干、枣子

  杏干、葡意识不清楚,眼睛上翻,这是不是患上了癫痫病?萄干、枣子都是不错的干果年货;蜜饯则因为太甜、糖分太高,不太健康,不推荐。

  提醒:干果也应该选原味的,盐津葡萄干西安治癫痫专业医院等含盐高,也不是太健康;而那些掺杂了牛奶味、蜂蜜味等其他味道的食物,就失去了本身单纯的营养价值,有的还是通过添加剂达到的特殊风味,不吃更好。

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