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春季如何增强免疫力 4款养生粥有效抗病毒

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-06-06




中医推荐4款养生粥预防春季感冒

1枸杞粥

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取百合20~30克、枸杞10克、猪肉衡水癫痫病治疗医院哪家好片或肉末适量,放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人,如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中,百合是润肺佳品,常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症,还能清心除烦、宁心安神;枸杞则有补肝肾、益精哪些因素会导致患者癫痫病小发作气、祛风治虚等功效。两者合用,可谓强强联合。

2猪肉粥#:

取山药20克左右切片,与适量猪肉末一起,与大米粥同熬即可。中医认为山济南治癫痫病的医院药不燥不腻,入肺、脾、肾经,既可健脾助消化、又有益肺止咳的作用。尤其适合平常体质较弱、易疲劳、口淡、大便稀、面色白等有气虚表现的人,在补充营养的同时,增强体质。

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