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六种人易招蚊子 碱性食物吃走它们生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-06-06




  夏天令人烦恼的除了气温高、天气炎热,就是蚊虫叮咬了。虽然在室内不会有多少蚊子,可是傍晚的时候,在公园散步真是糟糕啊。本来是白嫩光滑的胳膊和大腿,回家以后简直是“体无完肤”,而且公园的蚊子又大又毒,就算用了Six God还是没法挡住那一波又一波的蚊子。外用没有起到多少作用,相反吃些碱性食物可以有效防止蚊虫叮咬。

  一、吃碱性食物可以防蚊虫叮咬

  只要肯改吃碱性的食物,让自己的体质及血液呈微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒。如果叮到,可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,也能止痒。

  1、维生素B

  可以吃些维生素B,维生素B并不是维生素,它是一个族,维生素B1、维生素B2、维生素B3等等,这些维生素组成了维生素B族。维生素B通过人体的新陈代谢,以汗液或尿液的形式排出体外,就会产生一些特殊的气味,蚊虫恰巧很讨厌这种气味,所以不接近人体,就不会咬你啦。再然后就是可以用维生素B1泡水擦身,也会让蚊子不敢咬你。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中。

  胚芽、、、、胚芽米等,还有一些水果,比如、、、梨、、弥猴桃等,都是含有维生素B的食物。另外肉类和动物肝脏中也有,夏天不妨稍微留心一点多吃些这些食物,既营养又可以防止蚊虫叮咬,一举两得。

  2、大蒜

  据研究实验证明,蚊虫不喜欢大蒜的味道,大蒜刺激性气味强烈,还有种火辣的感觉,有驱蚊止痒、杀菌杀毒的作用,蚊虫肯定不会叮咬常吃大蒜的人,就算被蚊虫叮咬了也不会很痒。大家也可以用大蒜片涂抹蚊虫叮咬处,有极佳的止痒之效,特别适用了婴儿。在你准备外出去一个蚊虫众多的地方时,提前吃大蒜,每天食用一两瓣。当你发出大蒜气味时,就能击退那些那里治癫痫病好蚊虫。

  3、洋葱

  洋葱属于碱性食物,具有降血压血脂血糖、杀菌抗炎的作用,蚊虫不喜欢常吃洋葱者。预防蚊虫可适量吃些洋葱,或者切开洋葱摆放在身边,防止蚊虫靠近自己。用一片洋葱涂抹在皮肤表面,是一个远离蚊子和其他昆虫叮咬的好方法。

  4、西红柿

  德国的科学家研究发现,人们每天吃两个西红柿可以增加体内的维生素B1,蚊子不喜欢维生素B1的味道,可直接起到预防蚊虫叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的话,可随时携带维生素B1片,泡水喷洒全身预防蚊虫叮咬。

  6、

  黄瓜本身含有各种丰富的维生素,维生素B1含量也较高,有预防蚊虫叮咬的作用,另外,黄瓜有清洁解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用,保持人体血液及体质为碱性,蚊虫讨厌碱性血液,因此不会叮咬。

  7、绿叶蔬菜

  绿叶蔬菜一般都属于碱性食物,常吃碱性蔬菜可以使自己体质和血液为碱性,蚊虫喜欢酸性体质、喜欢吃大鱼大肉者,常见青菜者可以有效预防蚊虫叮咬,尤其是晚上不能吃荤菜,不然晚上肯定会被蚊虫叮咬。

  8、醋

  准备去露营吗?在出发前的3天开始,每天3次,每次食用一大汤匙的。一直延续到露营结束,你会发现,回家时身上没有任何一处叮咬。另一个行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些涂抹在裸露的皮肤上。

  9、香草

  将一大汤匙的用一杯水来冲调,将混合溶液擦拭在裸露的皮肤上以阻止蚊虫的进攻。

  10、

  蚊阜阳癫痫病应该如何治疗虫叮咬使你奇痒难忍快要发疯时,试着用牛奶糊来减轻痛苦吧。将一份奶粉和两份水混合,再加入一小勺食盐,将其轻拍在有灼烧感或蚊虫叮咬的部位。奶粉中的酶将有助于抵消昆虫叮咬毒液,并帮助减轻晒伤疼痛。

  二、什么人最容易被蚊子叮咬

  1、体温高、呼出二氧化碳多的人

  体型魁梧人释放出的二氧化碳就多,或在运动后、喘粗气的时候,更容易被蚊子叮。蚊子对温度十分敏感,流汗的人身体散热快,能让蚊子立即察觉到。所以,应该经常洗澡,降低体温,减少皮肤表面汗液。

  2、有体味的人

  有时蚊子靠近我们也不一定会叮咬,这主要取决于我们皮肤的气味。每个人皮肤上的化学物质成分都不同,比如常出汗的人,皮肤表面有乳酸排出,易招蚊子。

  3、化妆或喷发胶等的人

  化妆品和发胶中有硬脂酸(一种脂肪酸)的物质,对蚊子也具有很大的诱惑力。

  4、穿深色衣服的人

  蚊子具有趋暗的习性,黑色是蚊子进攻的首选对象,其次是蓝、红、绿等。所以,晚间最好穿白色或浅色的棉质衣服。

  5、孕妇

  医学研究显示,孕妇遭蚊子叮咬的机会比其他女性高一倍。这是因为孕妇呼出的气体中含有多种易招惹蚊子的化学物质,并且她们腹部温度较高,皮肤表面的挥发性物质也相对较多。

  6、喝酒的人

  酒后被蚊子叮咬的几率会增加15%。科学家分析指出,饮酒后的体味改变和呼吸变化,会让人们更易招蚊子,且饮酒会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。

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  吃什么健康

  一.富含纤维类食物——覆盆子

  你可能已经知道:随着年龄增长,肠胃功能会下降,而足够的纤维可维持身体系统正常运转。皮克博士说,“纤维不仅可以帮助你的肠胃正常工作,还会减少肠胃炎和胆固醇的风险,同时向血液中缓慢释放富含能量的碳水化合物。老年人每天纤维的摄入量应达到25-30克。”

  二.富含维生素B12类食物——玉米片

  皮克博士指出,“上了年纪,胃酸会减少,这会导致日常饮食很难保证足够的维生素B12。(胃酸可以从食物中释放维生素B12,进而维持良好的神经系统,和关键的新陈代谢过程。)据估计,10%-30%的50岁以上的成年人很难从食物中吸收B12,这包括经常服药的人群,因为药物会抑制胃酸。”50岁以上的人群每天应摄入2.4微克(1000微克=1毫克)维生素B12。

  三.姜黄粉和

  步入老年,味觉也会下降。皮克表示,“年老后,口水量会减少,因此味觉能力也会迟钝。推荐大家尝试一些香料,例如姜黄粉。经证实,姜黄粉可增加免疫功能,降低患关节炎症的几率。”其他研究表明,姜黄粉中的主要活性成分姜黄素可防止老年痴呆和一些癌症。

  另一种要推荐的香料是——桂皮。桂皮具有消炎抗菌的效果,还可控制血糖含量。研究还发现,桂皮可提高身体对胰岛素的敏感度,有助于治疗2型糖尿病。

  四.水,很多水

  味觉迟钝后,饥渴感也会下降,就是说,年老后会经常脱水。水的摄入对优化身体的新陈代谢功能十分重要。皮克博士强调,“女性每天需要9杯水,男性需要13杯。对于每天活动量大的人群或是住在热带气候地区的老年人,尤其需要补充更多晋城癫痫病治好要多少钱水。”

  五.富含钾类食物——香蕉

  身体老化的另一个风险是患中风和心脏病的几率增加。对付办法是——多吃含钾类食物,例如香蕉和果。

  近期研究发现,摄入更多钾的50-70岁女性最不容易患中风。世界健康组织(WHO)也表示,钾在降低血压上面起到了关键作用。

  六.高钙质食物

  皮克博士说,“大家都知道,钙的主要作用是强壮骨骼和牙齿,此外,心脏、肌肉和神经系统的正常工作也离不开钙。”男女每日应摄入1200毫克钙,但有两类人群吸收钙比较困难:

  第一类是患有乳糖不耐症的人群,这种病在上了年纪后非常普遍;另一类是体内维生素D含量不足的人群,维生素D对于钙的摄入十分关键(还有助于提高免疫系统)。皮克说,“研究指出,随着身体老化,人体不会有效地吸收阳光和富含维生素D食物,这也是为什么老年人的维生素D含量严重低于正常水平。”

  如何解决呢?皮克指出,“如果你是乳糖不耐症患者,多吃些绿叶植物,例如甘蓝,等,或者也可试试三文鱼罐头、罐头,还有豆腐。至于维生素D,可以先去测试一下自己的维生素D含量,正常人应该是在50-70nmol/L。如果你体内维生素D含量偏低,可以尝试每天晒15分钟太阳,或遵照医嘱服用保健品。

  结语:在日常生活中大家要注意周围环境,防止周边污水积聚,污水是蚊虫的滋生地。杂草与绿色植物的汁液也是雄蚊的美食,所以少去杂草丛生的地方。室内但不是在卧室,种植些七里香或夜来香,有驱蚊效果,同时加窗纱或蚊帐,加强自我保护,不建议用蚊香,对人体有微毒。

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