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夏天喝什么粥最登对毛豆蛋饼鲜虾粥(电饭煲版)的做法图片,夏天止泻有妙招饮醋食瓜清暑热

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-07-13




针对这个问题,新京报特别邀请了前北京儿童医院护理部主任护士、北京护校儿童医院分校校长徐润华为家长们提供一些夏季儿童皮肤护理的技巧和方法。徐润华表示,夏天最常见的皮肤问题就是痱子和湿疹,一般来说天气一热孩子就容易生痱子,而年纪越小的孩子越容易长,尤其是还在吃奶的孩子。对孩子的皮肤护理,尤其在夏天,要积极保护和预防。不要等红了、长了丘疹才开始着急,而是要在正常皮肤没有出问题的时候就要主动护理,保持皮肤的清洁干爽最为重要。这对孩子的睡眠和生长都有很好的促进作用。只有睡得好,孩子的生长发育才能好。又防因暑取凉,这是告诫人们在炎热的夏天,人们一定要注意保护体内的阳气,正如黄帝内经里所说:春夏养阳,那么,在夏天又怎样注意保护阳气呢?

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夏天喝什么粥最登对-毛豆蛋饼鲜虾粥(电饭煲版)
夏天吃什么,那当然是海鲜了。夏天正是吃海鲜的时候。每到夏天各个大排档都摆着麻辣小龙虾,烤虾,螃蟹。还有盐水煮花生,水煮毛豆什么的。今天我们就用最时令的食材来做一碗最鲜美的小粥毛豆蛋饼鲜虾粥。毛豆可以用水煮熟,也可以生的豆子直接放到锅里。我用的是电饭煲来做的,平时做粥都用电饭煲,很少自己拿个小锅去熬,所以这次也直接在电饭煲的基础上做一下变通,实际操作简单的很。
我喜欢吃甜粥,老公喜欢吃咸粥,所以这个粥是专门给老公做的。虾仁是青虾包了壳的,很肥美。毛豆是煮好了的毛豆剥了些豆子直接放到锅里的,稍微费点劲的也就是摊鸡蛋了。
原料:
青虾10只、毛豆适量、鸡蛋呼和浩特癫痫治疗最好医院一个、盐、料酒。
做法:
(先用电饭煲做一锅粥,我的电饭煲有专门的做粥选项)
1、青虾挑去虾线,去头去壳,清理干净。用少了盐,料酒腌制虾仁。
2、粥做好后,打开盖子,把腌制好的虾仁放到粥里。
3、虾仁预热会变红,但只是表面变色,实际上还是生的。
4、剥好的毛豆放到锅中,与虾仁一起。
5、此时启动电饭煲的煮粥键,电饭煲开始加温。无需盖盖子,用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。约5-6分钟,待虾仁完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味。
6、煎锅加热,放入少许油。鸡蛋打散加入少许盐,锅热后把蛋液倒在锅中,拿起锅子适当转一下,让蛋液均匀的铺满锅子上。一面摊好后翻面至熟即可。
7、把粥盛在碗中,摊好癫痫病为什么那么难治的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可。

还有,做适量运动吧!走路也是最好的运动,特别在夏天,不适宜做出汗过多的运动。走几个街口让身体微微出点汗,就已是足够的运动量了。夏季天气炎热,气温多变,特别是今年夏天,流感肆虐,大家要特别保重身体。上面推荐的夏季养生汤水,最适合夏天的靓汤。

用绿豆粉敷脸,在油腻腻的夏天尤其具有去油、去角质的功效,敷脸后肌肤显得柔滑而细致,不过,建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。民间传统也有3月鼓励女士吃猪红的习俗,猪红或韭菜猪肝是爱美女士的绝佳食单,对气血不足、脸色苍白或经常失眠的女士来说也是道很好的食疗方。韭菜虽好,但也不宜天天食用,且其食物搭配禁忌较婴儿癫痫怎么治疗多,读者也要谨记并正确食之。据赵老师介绍,韭菜偏热性,多食容易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃,胃虚有热、消化不良者尽量少吃,夏天太热时也不宜多吃。而且,物极必反,虽然韭菜能补肾,但如过量食用,则会导致败肾。

每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖汤解暑。做法:取、冰糖,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入内,加水熬成汤。鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。味精在中国已有近百年的历史,它是世界上经过最彻底研究的食品添加剂之一,但同时也是绯闻最多的一种调味料。

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