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无添加手工豆沙水晶月饼教程,不加一滴油!

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-07-17




市售的月饼不只太甜,添加物也许多,油还很大,真实算不上健康的食物。今日小编给我们找来美貌的“水晶明月饼”的做法,不只美观,并且馅料是健康有机的,低糖、无油,我们能够定心做给家里的白叟小孩吃。

质料:西米250g,纯净水250g,红豆300g,糖5g

做法:

癫痫是神经病吗e-space: normal;">1.把300g红豆洗净放入破壁机中;

2.挑选【点动】功用,搅打成泥;

3.把豆沙泥放入平底锅中参加适量白糖,炒成沙;

抚州癫痫病什么医院好"white-space: normal;">

5.把250g西米放入研磨杯中,挑选【研磨】功用,磨成粉;

6.把磨的西米粉装入碗内,再参加250g水,再依据个人口味参加适量的白糖,和成面团;

重庆看癫痫的医院e-space: normal;">7.取面团25g。揉圆,按扁,放上馅料,两手合作用手的虎口渐渐往上推直到闭合,整圆。(上面盖保鲜膜,都包完再一起压模)

8.把裹着馅儿的团子放进模具,倒扣在桌子上,用力按压。

9.把做好的月饼上锅蒸5昆明市癫痫专业医院地址min,登登登登~成功啦~月饼做好后口感软糯,当然啦冷藏一下会更好吃。做好的月饼呢再冰箱里最多最多能保存两三天,所以仍是赶快把它们吃掉吧~

小贴士

1.馅用多少,要依据月饼模具的巨细定。

2.白糖的份量也依据平常自己喜爱的甜度定。这么多,我大约放了3克白糖。

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