您的位置: 首页 >  银耳羹的家常做法 >  正文内容

女性肾虚食谱 春季补肾常吃它摆脱苦恼 健康食谱大全

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-08-12




肾虚情况太严重,给人们的日常生活造成了不小的困扰,它是一种病,需要配合治疗,在饮食上吃什么可以补肾呢?补肾食谱有哪些?

一、脾虚水泛型

这类患者常见有全身浮肿,腰以下为甚,水肿消长反复,脘闷腹胀,食少便稀,面色萎黄、神疲肢冷、小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。

食疗方宜选用

鲤鱼一条(约500克),糯米100克,、豆豉少许。剖好鱼去肠杂,加糯米煮粥,待米烂鱼熟时加生、葱、豉,再煮10分钟即可食用。

黄芪粥

黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。

赤豆煨鲤鱼

癫痫病在发作时如何进行急救s="sglj">

赤小豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放瓦煲内煨熟,即可服食,连服3~7天。

陈皮汤

鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

煲大

花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次,连服2~4次见效。

黑糯米粥

小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。

二、肾阳衰弱型

这类患者常见有面浮身肿,尤以下半身为重,按之凹陷不起,面色灰滞或白光白、肢冷腰酸、怯寒神疲、小便不利、口淡不渴,舌质淡白、苔白、脉沉迟。治宜温肾利水、健脾消肿。

食疗方宜选用

鲤鱼汤

黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼昆明癫痫疾病的医院有哪些去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。常食之有效。

附子粥

制附子5~10克、干姜1~3克、粳米100克、葱白2条、适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

大枣黑豆汤

桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。

杜仲炖腰花

杜仲15克,羊腰一对,生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细,与杜仲、调料共放炖盅内,隔水炖熟,食腰花喝汤,可连服7天。

四味猪脬汤

芡实、、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,石家庄癫痫病哪家医院好以盐或冰糖调味食用。

黄芪桑螵蛸粥

黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

总结:以上美食的做法大家都学会了吗?在日常时不防多做些,可以从食疗上得到营养,让肾虚减轻不少哦。

二、肾阳衰弱型

这类患者常见有面浮身肿,尤以下半身为重,按之凹陷不起,面色灰滞或白光白、肢冷腰酸、怯寒神疲、小便不利、口淡不渴,舌质淡白、苔白、脉沉迟。治宜温肾利水、健脾消肿。

食疗方宜选用

黑豆鲤鱼汤

黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。常食之有效。

附子粥

制附子5~10克、干姜1~3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

桂圆大枣黑豆汤

湖北哪家医院癫痫治得好clear:both;text-align: center;">

桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。

杜仲炖腰花

杜仲15克,羊腰一对,生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细,与杜仲、调料共放炖盅内,隔水炖熟,食腰花喝汤,可连服7天。

四味猪脬汤

芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。

黄芪桑螵蛸粥

黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

总结:以上美食的做法大家都学会了吗?在日常时不防多做些,可以从食疗上得到营养,让肾虚减轻不少哦。

上一篇: 没有了

下一篇: 绿豆汤解暑,有些人不宜多喝

© ys.qbrcy.com  粤菜家常菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号