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最最适合立冬季节的滋补佳品

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-10-05




食材:

紫薯                         &n西安最好的癲痫医院bsp; 200克

银耳                        &河北哪些医院治疗癫痫病靠谱些nbsp;  20克

Manuka蜂蜜                     2大勺

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做法:

1.干银耳用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。紫薯洗净去皮切成1厘米左右小丁备用。
 
 

2.高压快锅中加入适量的水,倒入处理好的银耳。盖上盖子上压力5分钟后,加入紫薯继自贡治疗儿童癫痫病哪里好续上压3分钟。

 


 

3.解压后继续小火熬煮约2-3分钟,然后待其转温加入manuka蜂蜜拌匀即可。
 
 

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