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排骨炖什么最补血-美厨邦

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-12-02




    【红豆排骨汤】

  健康贴士:

  1. 此汤健脾开胃,补血养颜;

  2. 平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;

  3. 红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。

  4. 此汤为经济,方便的补益汤水

    主料: 赤小豆150克武汉哪治癫痫病好,猪排骨(大排)480克辅料:陈皮5克调料:盐3克

  红豆排骨汤的做法:

  1. 红豆和陈皮用水浸透,洗净;

  2. 排骨用水洗净,斩件;

  3. 用适量水,猛火煲至滚;

  4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。

   【淮山枸杞子排骨汤(补血益气)】

  健康贴士:

  春季是由冬寒向夏热过度的时期气候变化多端,时有风寒湿交替侵袭人体,稍微不注武汉好的癫痫医院意就容易生病。淮山枸杞子排骨汤里的药材有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是春季不可缺少的一道健康,滋补汤。

   主料 :排骨400克  鸡脚5只  淮山150克  枸杞子50克  红枣10颗  元肉10颗

  淮山枸杞子排骨汤 做法

  1.排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用;

  2.鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;

  癫痫病有什么办法可以让它发作的不频繁3.所有药材用清水洗净,沥干水,备用;

  4.清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可。

  【黄芪炖排骨】

   健康提示:

  黄芪,作为补气药它是最为常用的。它具有益气固表、利水消肿的功效。用黄芪和排骨做菜,它的适合人群有:气血亏虚、身材比较羸弱、抵抗力弱易感冒、血压低、中气下陷、(脱肛、胃下垂等)、自汗多、易疲劳等等。正常的人也可以适当的吃些,夏天出汗多。

  当然你也可以放些当归,这样气血双补的效果更好癫痫病有遗传吗

  材料: 黄芪15g,排骨1斤,陈皮1小把,山楂6片,葱 姜 酱油 生抽 糖......适量

  我做肉菜都喜欢放些陈皮和山楂,去油腻又有淡淡的陈皮清香,很不错,你可以试试。

  黄芪炖排骨 做法:

    注意: 感冒期间、阴虚内热的不要服用。

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