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红薯绿豆豆浆怎么做-

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-12-03




   红薯绿豆豆浆

  原料:绿豆30克,红薯30克,黄豆40克,清水、白糖或冰糖适量。

  儿童睡觉抽搐什么原因N: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">绿豆

  1.将黄豆、绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红薯去皮、洗净,切碎。

  2.将浸泡好的黄豆、绿豆和红薯一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动郑州癫痫病医院排名机器,煮至豆浆机提示红薯绿豆豆浆做好。

  3.将打出的红薯绿豆豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  新生儿癲痫早期症状ING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效:

  残留在蔬果上的农药进入体内,不容易被体内的消化酶分解,而绿豆却可与这些有害物质发生反应,把它们带出体外。

  红薯中含有大量的膳食纤维,吃红薯能够刺激肠儿童原发性大发作好治吗道,增强其蠕动性,达到通便的目的。

  这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等,并且能够促进排便,消除体内废气。

  美厨邦小贴士:

  这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃疼、胃胀等不适感。

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