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时蔬坚果肉片怎么做-

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-12-03




   主料: 猪里脊肉200克 芦笋3根

  辅料: 黑木耳1小把 杏仁(炒)1小把

 什么叫继发性癫痫病> 调料: 食盐3克 姜5克 料酒10克 黑胡椒粉1克 植物油2汤匙 白糖2克

  时蔬坚果肉片的做法

  1.准备材料:猪里脊肉、芦笋、黑木耳癫痫能治好吗?和大杏仁

  2.里脊肉洗净沥干,切成片,加料酒、1克盐和黑胡椒粉抓匀腌一会(料酒要多加些,抓至肉片充分吸收,这样炒出来的肉片很嫩)

  3.芦笋去皮切斜段

  4.黑木耳用冷水泡发后,西安癫痫病怎么治去蒂撕成小块并洗净沥干

  5.油锅用姜片爆香后,倒入肉片翻炒至变色盛出备用(肉片入锅前,加少许油抓匀,防粘,肉片也更嫩)

  6.另起油锅,倒入芦笋和黑木耳翻炒至断生,调入2克盐

  河南治癫痫病医院7.肉片重新入锅,和蔬菜炒至味道融合,出锅前加少许白糖提鲜

  8.出锅后,吃之前撒少许大杏仁(杏仁不要直接撒入锅里,这样能保证杏仁的脆爽口感,我直接用的有咸味的熟杏仁,如果是生杏仁,需要提前炒熟或烤熟)

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