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四季养生饮食 冰糖银耳炖雪梨的做法

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2019-12-31




 

想要身体健康,食补以及科学的饮食是非常重要的,如果你想从内而外散发出年轻健康的迷人风采,那么就要根据自己的体质和特性癫痫病发作时为什么要吸氧来挑选适合自己的菜。

养生汤饮银耳雪梨汤的做法:

1.将所有食材准备好。

2.银耳用手掰成小朵,放水里清洗干净

3.将梨子去皮后河南癫痫公立医院冲洗一下,切成小块

4.将银耳放锅里大火煮开

5.转成小火继续焖煮半小时

6.煮好后放入适量冰糖

7.再放入切好的梨子

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8.大火煮开后转小火煮十分钟

9.盛出晾凉后即可饮用。

做法:

1.如果想清肺化痰,那么先将梨子淘成空心,将银耳和白糖放入锅中,蒸60分贵阳癫痫到哪家医院好钟左右再吃。

2.梨子皮有着清热去火止咳功效,因此别随便给扔了,可以放入锅中,倒入适量水,煮5分钟左右,直接喝。

3.如果患有咳嗽,还可以放些川贝。

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