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女人不容错过的美容菠萝粥

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-05-21




2012-02-24 10:06:58 来源 : love双双 编辑 :

  导读:菠萝味甜,经过熬煮,滋味浸入粥中,无需加糖,便口感清香,甘甜!   菠萝粥的做法   准备工作: 菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块 枸杞洗净,浸水 做法: 锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂 大米熬煮至大米开花 将菠萝丁放入锅内 熬煮20分钟左右

导读:菠萝味甜,经过熬煮,滋味浸入粥中,无需加糖,便口感清香,甘甜!

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准备工作:

菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块

枸杞洗净,浸水

做法:

锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂

武汉癫痫比较好的治疗方法有哪些or="#000000">大米熬煮至大米开花

将菠萝丁放入锅内

熬煮20分钟左右

放入枸杞

熬煮5分钟左右,粥粘稠即可

手术导致的癫痫病可以治好吗 "con_img" align="center" sizset="0" sizcache="36">

1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠。(用砂锅更省火)

2、粥熬至米花开,放入菠萝,继续熬煮20分钟左右,至菠萝清香味道浸入米粥中。

3、枸杞最后再放入,营养更佳。

继发性癫痫如何治疗"#000000">4、如果喜欢更甜的,可以加入少许白糖调味。

菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮。另外,食用菠萝,还可以预防脂肪沉积,起到修身减肥的功效,绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

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