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零食?加餐?孩子怎么吃最营养健康?

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-05-22




保证一日三餐,食物多样;
清淡饮食,少油、少盐、少糖;
少吃癫痫病需要治疗多久才会好油炸食品,合理选择零食。
每天喝300毫升奶;
多吃蔬菜水果,常吃河南哪治癫痫病靠谱含铁丰富的食物。
足量饮水,首选白开水,7~10岁每天喝水1000毫升,1郑州正规癫痫医院是哪1~17岁每天喝水1100~1400毫升;
不喝或少喝含糖饮料。
成都看癫痫病的专科医院不挑食,不暴饮暴食,保持健康体重。

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