您的位置: 首页 >  牛肉酱的做法大全 >  正文内容

冬季补肾最佳时期,女人补肾试试四大食谱 -

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-06-07




女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-10-29 16:53:58

立冬还没到就有不少的人已经准备养肾了,我们常常听说冬季是养肾最好的时机,因此不少人已经蠢蠢欲动了。那么你知道为何冬季养生是最好的呢?其实冬季之所以养生一来就是为了增强身体的抗寒力,让肾脏适应冬季的变化,保定羊癫疯治疗贵吗避免因为代谢的问题而诱发疾病。二来养肾的话就会增强血液的循环,女性手脚冰凉或者是冻疮等问题就不会出现。

女性冬季补肾食谱

1、参茸乌鸡汤

做法:准备好乌鸡、鹿茸、还有玛卡、生姜、枸杞、淮山、生姜还有红枣。然后把乌鸡处理干净直接切块再烧水去去治疗羊羔疯需要多少钱腥味。最后就是把乌鸡放入炖罐里面,同时所有的食材也一起放进去加水,炖煮150分钟即可出锅。

2、猪肚藕汤

做法:准备好猪肚、葱姜、银杏还有莲藕砂仁跟盐。先把猪肚洗好了,将水烧开放进去稍微蒸煮一下备用,然后莲藕直接洗好切块备用。最后就是准备好锅,把除了盐之外所有治疗好的癫痫病医院的食材都放进去,盖上先煮沸了在用小火慢慢的炖煮60分钟。

3、板栗鸡汤

做法:先去菜市场买点鸡肉还有板栗,再准备好生姜跟枸杞。先把鸡肉切成块状过一下水捞出备用。然后准备好锅把所有的食材都放进去,加水直接烧开了。最后煲煮60分钟放入食盐即可出锅。

德州哪里有癫痫医院

4、豆腐汤

做法:准备好豆腐、葱姜盐还有淡菜干。然后把淡菜泡一下水,豆腐直接切成块状备用。然后把淡菜先放进锅中加水煮沸了,再把豆腐放进去烧开。最后直接撒上葱姜还有盐就行了。

其实女性朋友在冬季补好肾了那么来年就会健健康康的。那么怎么补肾才好呢?以上的几种食谱就是你的最好选择了,从现在开始就进入补肾模式吧。

上一篇: 没有了

下一篇: 教师节快乐!老师谢谢您!

© ys.qbrcy.com  粤菜家常菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号