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山药玉米粥的粥的

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-07-25




的做法不知道大家了解多少,下面就让小编来给你们具体介绍一下吧。

难度

切墩(初级)时间:30-45分钟

主料

玉米(黄90克山药60克四平最权威的癫痫病医院

辅料 

50克30克 

1. 将山药切成细丝;2. 去除石莲子的芯并磨成粉;3. 将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;4. 再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状癫痫病南宁哪里治得好稀粥即可

小帖士-食物相克:

玉米(黄,干):玉米忌和同食,否则会中毒;尽量避免与同食,否则会阻碍锌的吸收。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药玉米粥的制作提示:

<北京哪里看癫癫好p>山药烹饪方法很多,不同的做法有不同的疗效。 

小帖士-健康提示 

1. 益气健脾、防癌;

2. 山药可补肾气、强筋骨、健脾胃;

3. 玉米杭州什么医院看癫痫好含有大量、等营养成分,适合胃癌患者食用。

小帖士-食物相克:

玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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