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山药的做法大全,山药怎么做好吃,山药的家常做法

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-10-14




本文详细介绍了山药的做法大全 。有三色果酱山药的做法,山药小饼的做法,干炸萝卜山药丸子的做法,泡椒山药的做法,炼乳蓝莓山药泥的家常做法和步骤。

 一、三色果酱山药

山药也是应季食材,而且冬天吃山药简直就是人参一般的大补,加入了果酱再加上方便快捷的烹饪方式,不仅最大程度保留山药的营养,小孩子肯定也喜欢吃哦

养生美味二者兼得【三色果酱山药】

原料:山药,草莓酱,蓝莓酱,杏子酱;

南昌哪家医院有癫痫专科>  三色果酱山药的做法

1、山药冲洗干净,切成比较短的均匀小段,带皮到锅里面煮到半熟;

2、刮掉外皮,冲洗干净粘液;

3、用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏3小时,中间可以翻动

4、把红辣椒洗净切末,把冷藏好的山药取出,撒上红辣椒和泡椒即可

泡椒山药做法小贴士

1、山药一定得过凉水,沥干水分,这样侵泡癫痫渭南哪家医院的味道好

2、泡椒水一定的满过山药,加少许泡椒末一起冷藏味道更好

  五、炼乳蓝莓山药泥

炼乳蓝莓山药泥

主料:铁棍山药2根

调料:炼乳3汤匙,蓝莓果酱3大匙

炼乳蓝莓山药泥的做法

1.铁棍山药去皮洗净

2.切成小段备用

3.切好的山药郑州比较有名的癫痫治疗医院放入锅中,再洗净两个鸡蛋一起放入,添水,煮至山药变得绵软

4.取出煮熟的山药,用工具压成山药泥

5.煮好的鸡蛋去壳切成两半,将蛋黄放入山药泥中拌匀

6.加入炼乳

7.加入蓝莓酱,用小勺拌匀即可

8.将拌好的山药泥挖出一勺,填在蛋白中,就可以美餐啦!

炼乳蓝莓山药泥做法小贴士

类似癫痫症状的病1.山药的粘液会引起皮肤瘙痒,所以给山药去皮和切块时,一定要戴上手套。

2.小芒果已经是大孩子了,可以咀嚼,所以我的山药泥只是用工具捣烂就可以,里面还会有一些小小的山药块,正好可以锻炼小家伙的咀嚼能力。如果你家宝宝更小一些,可以用料理机把所有材料打成细泥,就可以作为小月龄宝宝的美妙辅食了。

3.如果没有自制的蓝莓果酱,也可以用市售的各种果酱。但是如果是给小宝宝的辅食,建议果酱自制,无添加剂更安心。

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