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清热解毒家常靓汤 南瓜绿豆煲排骨排骨汤营养汤谱天天饮食

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-11-12




  秋天是最适合吃南瓜的季节,此时南瓜大量上市,是当令瓜蔬。而且,富含维生素A、维生素E的南瓜,最能缓解秋天气候的干燥,还能起到增强机体免疫力的功效。今天用南瓜搭配绿豆煲排骨汤,是一道清南昌治癫痫好的医院热解毒、生津益气的家常靓汤。

  3~4人份

    材料:

排骨;500克
 <癫痫病是怎么治疗的br> 南瓜:500克
 
绿豆:80克
 
姜:3片
 
  水:8碗

  做法:武汉治疗癫痫比较好的医院p>

  1. 绿豆洗净,提前用清水浸泡一小时;

  2. 南瓜洗净,去皮和瓤,切块;

  3. 排骨洗净切块;

  4长春看癫痫病哪家靠谱. 将8碗水倒入瓦煲里烧开,放入绿豆、排骨和姜片煮沸,转小火煲40分钟,再放入南瓜煮30分钟,下盐调味食用。 

  功效:清热解毒、生津益气、健脾益胃。

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