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白露节气养生汤水 银耳咸蛋冬瓜羹养生汤营养汤谱天天饮食

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2020-11-12




  今天是廿四节气的“白露”,南方到了此节气时暑气和台风渐去,早晚稍凉爽而白天仍较热。人体容易出现口干唇焦等干燥症候。此时养生汤水应以滋阴清热、润燥止渴为癫痫病外伤致成的能看好吗?主,亦可选用补而不燥的平补食材,如银耳、核桃、芝麻等。《中药学》载:“白耳性味甘平,入肺、胃肾之经,功用滋阴润肺,生津”。以它配滋阴润燥下火的咸蛋、清热利水生津癫痫病院的冬瓜为羹,正和时节之需,且男女老少皆宜。

  材料:银耳20克、咸蛋1~2个、冬瓜500克、猪瘦肉100克、生姜3片。网陕西哪治癫痫好>:foodwang.com

  烹制:银耳浸发、去蒂、撕朵;冬瓜去皮、切粒状;猪瘦肉洗净,切粒或丝状,以生粉、生抽、生油拌腌片刻。安阳治疗癫痫病专科医院在镬中加水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后下银耳、冬瓜,下猪瘦肉,打入去壳的咸蛋,调入稀马蹄粉芡,下适量盐和油便可,为3~4人用。

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