是常见的产后疾病之一，导致产后抑郁的原因有很多，那么产后抑郁怎么办？以下就是治疗产后抑郁的四款中药食疗方。

产后抑郁症都有什么表现

1、情绪方面：常感到心情压抑、沮丧，行为表现为孤独、不愿见人或伤心、，甚至、恐惧、易怒，每到夜间加重。

2、自我评价降低：自暴自弃、自责，或表现为对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。

3、创造性思维受损：行为上反应迟钝，注意力难以集中。

4、对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、、易疲倦、，还可能伴有一些躯体症状，如头晕、、恶心、便秘、减少等；严重的可表现为反应迟钝，对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自杀或残害婴儿等倾向。

治疗产后抑郁的四款中药食疗方

黑龙江治疗儿童癫痫医院lign:left;">百合莲子排骨汤

主料：排骨500克，莲子、百合各50克。

配料：枸杞少许，米酒、盐、味精各适量。

做法：1、将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。

2、将莲子和百合一起洗净，莲子去心，百合掰成瓣，备用。

3、将所有的材料一同放入锅中炖煮至排骨完全熟烂。

4、起锅前加入调味料及枸杞即可。

功效：百合、莲子均具有清心泻火、安神解郁的功效，枸杞可滋补肝肾，米酒能行气活血、养血疏肝，以上几味合用，对产后抑郁或、失眠者有很好的改善作用。

当归炖猪心

主料：党参20克，当归15克，鲜猪心1个。癫痫病如何能手术治疗?>

配料：葱姜、盐、料酒各适量。

做法：1、将猪心剖开洗净，将猪心里的血水、血块去除洗净。

2、将党参、当归洗净，再一起放入猪心内，可用竹签固定。

3、在猪心上撒上葱、姜、料酒，再将猪心放入锅中，隔水炖熟。

4、去除药渣，再加盐调即可。

功效：猪心有很好的补心、强心作用，可改善心悸、失眠健忘等症状，当归具有补血活血的功效，党参可益气健脾，三者合用，对心脾两虚型产后抑郁患者有一定的食疗效果。

酸枣仁莲子茶

主料：干莲子1/2杯，酸枣仁10克。

配料：冰糖两大匙。

小儿癜痫多少岁后就不再发作?lign:left;">做法：1、干莲子泡水10分钟，酸枣仁放入棉布袋内备用。

2、将莲子沥干水分后放入锅中，放入酸枣仁后，加入800毫升的清水，以大火煮沸，再转小火继续煮20分钟，关火。

3、加入冰糖搅拌至融化，滤取茶汁即可，莲子可直接食用。

功效：酸枣仁是一种安神的药材，具有镇静的作用，特别适合因情绪烦躁而导致失眠的人，莲子含有丰富的，有助稳定情绪，因此这道茶饮对产后抑郁、经前烦躁不易入眠者均有一定的疗效，可多饮用。

玫瑰香附茶

主料：玫瑰花5朵，香附10克。

配料：冰糖15克。

做法：1、香附放入壶中，加600毫升水煮开，转小火继续煮10分钟。

2、陶瓷杯以热水烫温，放放玫瑰花，将香附水倒入冲泡，加冰糖调味即可。

功效：玫瑰花具有能疏肝理气、活血化瘀的作用，香附可疏肝解郁、行气活血，二者搭配，解郁的效果更佳，对产后抑郁症患者有很好的辅助治疗作用，能改善患者抑郁的症状，同时还能调经止痛。

（责任编辑：黄婉雯 ）

文章关键词：

专家指导：母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗？中医坦言：治疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些？

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕？

有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。

产后抑郁症，是我们应该都不会觉得陌生的一种疾病，主要还是因为这种疾病是我们日常生活中经常会遇到的一种疾病，而且这种疾病给人们带来的危害也……

产后抑郁症是产后妈妈们常见的一种疾病，属于心理障碍，妈妈们会出现情绪低落、悲伤、烦躁等症状，甚至有自杀的倾向。那么产后抑郁症的表现有哪些……

女性生产之后，由于环境以及角色的变化，很可能会出现情绪低落的情况，严重的话会导致产后抑郁。产后抑郁应该吃什么比较好呢？如何护理产后抑郁患……

在女性产后的12月以内是女性一生中发生产后抑郁症的高发期。根据近10年来的研究结果显示，这个时期发生产后抑郁症的发病率在15-30%。那……