导致不育的因素非常多，但是睡眠不好也会导致不育你有听说过吗？专家表示男性如果长期睡眠不足的话容易导致不育，下面一起来了解下。

长期睡眠不好容易导致不育

专家介绍，睡眠质量与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡黄冈专治癫癫病的医院哪个好眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，影响生育。

夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液粘稠，导致精液液化不良。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。

预防有四个生活要点

青海癫痫病医院#!好的lign:left;">一、要有健康合理的饮食习惯。戒，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

二、微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。

三、有生育计划的男子，要远离高温桑拿，不要穿过于紧身的非棉质内裤。

四、长时间开车的人在开车癫痫病可以根治吗1～2小时后应下车运动一下，或者在等红灯的时候活动活动身体。在不开车的日子里不要只顾休息不顾运动。有车族如果出现精力不足、、腰酸、、、生活乐趣减少，并伴有或者性功能障碍等症状时，都应该到男性专科医院或专科门诊就医。

（责任编辑：欧家福 ）

文章关键词：

什么是男性不育症？

男性不育症分为哪些类型？

人流前要做哪些检查？

为什么有人药流后不孕？

不孕不育可以说是一种没有症状表现的疾病。只是经过实践不能生育去做检查才会发现自己患有不孕不育。那么，癫痫对孩子智商有影响吗男性不育的原因有哪些？

男性不育是常见的孕产疾病，导致男性不育的原因有很多，那么男性不育怎么办？以下就是男性不育的几个检查项目。

孕育一个健康的宝宝是每个家庭的对美好生活的憧憬和期待，如果男性患上不育症，这一美好起到就会破灭，随着男性患病人数的增加，不育症也开始引起……

男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。中医学称本病为“无嗣”，认为与先天之本肾，后天之本脾及……

在我们的生活中，越来越多的夫妻都出现了不育的问题。而在其中由于男性的原因导致的占了多数。那么什么样的疾病可能会导致男性不育呢？