您的位置: 首页 >  炒南瓜的家常做法 >  正文内容

孕妇饮食注意事项首页业界动态亲子首页

来源:粤菜家常菜谱大全    时间:2021-03-31




  孕妇怀孕之后,身体会变得比较脆弱,这时候孕妇要照顾肚子里胎儿的成长,同时要关注自身的需要,所以在生活中,各方面都需要格外注意。注意避免吃到不能吃的东西,对于可以多吃的东西则要多吃一点。那么,孕妇饮食注意事项有哪些呢?一起来看看这个问题。

  怀间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制,熏制的食物,亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,亚硝酸对母体及胎儿不利武汉癫痫病到哪里治疗比较好;需少吃山楂,山楂有兴奋子宫的作用,大量食用有流产的危险。

  素的补充要点:怀孕期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙(奶制品,豆制品)、铁(瘦肉,动物内脏,红枣,木耳)、锌(牡蛎,鱼等海产品)、碘(海带,紫菜)、(动物内脏,瘦肉,蛋黄,绿叶蔬菜)的食物。日常食物摄入叶酸不足,还需服用叶酸补充剂。孕妇可适当摄取奶制品,内含钙、蛋白质、维生素A等营养素,但需注意勿过度摄取。贵州癫痫病专科医院p>

  从准备怀孕起,怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白河南省项城市人民医院癫痫科预约电话糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

  禁止性生活期,从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。绝对禁止性生活妊娠晚期特别是临产的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇癫痫病该怎么治?子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性交,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

  减少性生活期。妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周性交一次,但要注意每次性交时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的性器官,动作要轻柔一些。

© ys.qbrcy.com  粤菜家常菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号